Rückengerechtes Arbeiten

Rückengerechtes Arbeiten ermöglicht, dass alle Muskeln und Gelenke optimal in ihrer Funktion genutzt werden. Dabei beziehst du alle Muskeln gleichmäßig mit ein und vermeidest so Überlastungen. Einseitige Belastungen kannst du zum Beispiel durch einen häufigen Positionswechsel vermeiden.

Siehe auch: Gesunder Rücken